迭戈-馬拉多納溘然辭世，享年60歲。一時(shí)間，悲嘆聲在地球的各個(gè)角落響起。殺死他的“元兇”名叫心梗，而當(dāng)我們?yōu)橐淮蛲醯碾E落而嘆惋，又可曾知曉，將迭戈帶離人間的心肌梗死，究竟多可怕，又應(yīng)該如何去防治呢?
心梗是什么?有何預(yù)防良招?突發(fā)心梗，又該如何進(jìn)行急救?帶著這些問(wèn)題，我們聯(lián)系到了中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院心血管內(nèi)科主治醫(yī)師，同時(shí)也是北京醫(yī)師跑團(tuán)的成員王娟。
阜外醫(yī)院心內(nèi)科，在國(guó)際范圍內(nèi)也可以被冠以權(quán)威的名號(hào)。而身為專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域的專(zhuān)家，王娟向記者揭開(kāi)了心梗的“神秘面紗”。
心梗，是由于各種原因引起供應(yīng)心臟的血管即冠狀動(dòng)脈突然堵塞(包括斑塊脫落繼發(fā)血栓形成或血管痙攣)所致急性心肌缺血缺氧，從而引起心肌細(xì)胞損傷、壞死。其實(shí)，心梗發(fā)生前，身體往往會(huì)發(fā)出報(bào)警信號(hào)。如果近期頻繁出現(xiàn)胸悶、胸痛、后背痛、氣短、心慌、頭暈等癥狀，就需要引起重視，及時(shí)去醫(yī)院就診。
值得一提的是，在馬拉多納去世之前，他的身體狀況也亮起了紅燈。據(jù)外媒報(bào)道，當(dāng)?shù)貢r(shí)間11月2日，過(guò)完60歲生日后的第三天，馬拉多納因腦硬膜下血腫住進(jìn)了醫(yī)院，并進(jìn)行了手術(shù)。
當(dāng)時(shí)的手術(shù)進(jìn)行得很成功，沒(méi)過(guò)太久，馬拉多納便出院返回住所，繼續(xù)接受康復(fù)治療。可誰(shuí)也沒(méi)有想到，僅僅過(guò)了半個(gè)多月的時(shí)間，上帝還是無(wú)情地帶走了他的生命。
資料顯示，腦硬膜下血腫是顱內(nèi)出血的血液積聚在硬膜下腔，在顱內(nèi)血腫中發(fā)生率較高。王娟表示，腦硬膜下血腫是有可能引發(fā)心梗的。
“疾病發(fā)生后，機(jī)體會(huì)進(jìn)入自我保護(hù)狀態(tài)，一般血壓會(huì)明顯升高，且機(jī)體的凝血系統(tǒng)會(huì)激活，這種情況下，心臟負(fù)荷重，血液高凝狀態(tài)，更容易出現(xiàn)急性心臟缺血事件。”王娟說(shuō)道。
當(dāng)然，引發(fā)心梗的原因多種多樣。過(guò)度勞累，暴飲暴食，情緒激動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)，抽煙酗酒等都可能誘發(fā)心肌梗死。
自1997年宣布退役，馬拉多納就徹底開(kāi)始“放飛自我”。除了身材日漸發(fā)福，他還保留了吸食雪茄和酗酒的偏好，傳聞中的毒品，更讓他頻繁陷入輿論漩渦。這些不良生活習(xí)慣，都對(duì)身體帶來(lái)極大負(fù)荷和傷害。
2004年，馬拉多納就曾因嚴(yán)重的心臟和呼吸系統(tǒng)疾病入院治療。一年后，130公斤的他不得不接受胃分流手術(shù)，來(lái)恢復(fù)正常體重。2018年世界杯期間，看臺(tái)上觀(guān)戰(zhàn)的馬拉多納突發(fā)身體不適被緊急送醫(yī)。醫(yī)生曾經(jīng)透露，馬拉多納的內(nèi)臟負(fù)荷很?chē)?yán)重，心臟、腎臟和呼吸系統(tǒng)都存在問(wèn)題。
如此看來(lái)，雖然馬拉多納依舊不時(shí)現(xiàn)身公眾視野，但他的身體早已埋下了重重隱患。小毛病日積月累，任其成勢(shì)，最終演變成了奪走他生命的真兇。
對(duì)于心梗的預(yù)防，王娟給出了一系列中肯建議。
首先，注意改善生活方式。低鹽低脂飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、控制體重、規(guī)律作息、戒除煙酒、避免熬夜和久坐不動(dòng)。
其次，要定期體檢，注意監(jiān)測(cè)血壓、血糖和血脂的水平。如果確定是冠心病的患者，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范的藥物治療。
此外，還要重視身體發(fā)出的警報(bào)，如有不適，及時(shí)就診。
心梗發(fā)生后，若及時(shí)救治，患者依然有存活幾率。“黃金救治時(shí)間是120分鐘，如果患者在黃金時(shí)間送至醫(yī)院進(jìn)行救治，搶救成功率在70%-96%。”王娟這樣說(shuō)道。
但是如果心梗后發(fā)生惡性心律失常，如室速、室顫，即患者突發(fā)心臟驟停，患者生存率會(huì)大大降低。王娟說(shuō)道：“現(xiàn)有數(shù)據(jù)顯示，目前中國(guó)心臟驟停的生存率不足1%，若給予及時(shí)有效的心肺復(fù)蘇救治，并及時(shí)送至就近醫(yī)院救治，成功率將顯著提高。”
如今，像馬拉多納這樣突發(fā)心梗離世的人并不少見(jiàn)。隨著全民健身理念的深入人心，越來(lái)越多的人走向運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)突發(fā)心梗的新聞也頻繁見(jiàn)諸報(bào)端。尤其是冬季天氣轉(zhuǎn)涼，運(yùn)動(dòng)時(shí)更要結(jié)合自身情況，量力而行。
王娟建議，如果是健康群體，運(yùn)動(dòng)前需要充分的熱身運(yùn)動(dòng)，注意保暖，避免在寒冷天氣中長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng);如果是有高血壓或冠心病的人群，運(yùn)動(dòng)之前一定要監(jiān)測(cè)自身的血壓、心率情況，盡量避免戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，選擇在健身房等室內(nèi)運(yùn)動(dòng)為佳，并且避免長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)胸悶、胸痛、心悸、頭暈等癥狀，應(yīng)及時(shí)停止運(yùn)動(dòng)。若癥狀沒(méi)有緩解，及時(shí)去就近醫(yī)院就診。
另外，要根據(jù)既往情況，選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。運(yùn)動(dòng)過(guò)程中注意監(jiān)測(cè)自身心率情況，一般建議運(yùn)動(dòng)心率避免超過(guò)最大運(yùn)動(dòng)心率，即(220-年齡)×0.8。
與馬拉多納猝不及防的道別，自然令人痛徹心扉。但逝者已矣，生者如斯。帶著綠茵場(chǎng)上有他的回憶，希望所有人都能健康、努力地生活在這人間。(完)
