在肥胖、高血壓、高血糖、血脂異常十分常見的今天，喝茶有一個令人欣喜的功效：調節代謝。《中華老年醫學雜志》上的一項綜述研究指出，飲茶對調整老人代謝的具體好處體現在以下幾個方面：①常喝綠茶能有效降低腰圍；②規律飲用綠茶或紅茶，能降低老年人高血壓發生風險；③能改善血脂異常；④每日飲茶可使老年人患糖尿病風險降低23%。（生命時報）
在肥胖、高血壓、高血糖、血脂異常十分常見的今天，喝茶有一個令人欣喜的功效：調節代謝。《中華老年醫學雜志》上的一項綜述研究指出，飲茶對調整老人代謝的具體好處體現在以下幾個方面：①常喝綠茶能有效降低腰圍；②規律飲用綠茶或紅茶，能降低老年人高血壓發生風險；③能改善血脂異常；④每日飲茶可使老年人患糖尿病風險降低23%。（生命時報）
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