【資料圖】

全民健身活動(dòng)狀況調(diào)查結(jié)果顯示，2020年全國(guó)經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)比例為37.2%，比2014年經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)比例33.9%，又提高了3.3個(gè)百分點(diǎn)。然而，運(yùn)動(dòng)對(duì)身體也有體能要求，盲目訓(xùn)練輕則造成身體部位疼痛，嚴(yán)重時(shí)還可造成運(yùn)動(dòng)損傷。戳圖自測(cè)，發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)短板??#全民運(yùn)動(dòng)健身圖鑒#(生命時(shí)報(bào))