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（通訊員 鄧慧芳 吳曦暉）“如何有效化解工作和生活中的壓力？”“怎樣塑造良好的公務形象？”為更好貫徹落實永州市稅務局制定出臺的《厚愛暖心二十條措施》，幫助青年干部提高心理調適能力，提升公務禮儀素養，2月10日上午，永州市稅務局機關團委組織開展了一場別開生面的青年干部心理健康和公務禮儀講座，市局機關及冷水灘區局、零陵區局80余名青年干部參加。

永州市稅務局機關團委書記李雯婷致歡迎詞

為取得良好的培訓效果，永州市稅務局特邀湖南科技學院心理學教師、心理咨詢師羅江南，國家高級禮儀導師、永州市禮儀文化研究會會長張藝馨兩位老師進行授課。講座現場，羅江南老師通過案例分享、理論導入、自我剖析等方式，深入剖析壓力來源、過度的壓力帶來的傷害，通過自我催眠、自我覺察等激發潛意識的力量，從而有效地緩解壓力、消除負面情緒。張藝馨老師深入闡述了禮儀的重要性，從“形象代言人”“服務員”“管理者”三個維度分析不同情境場合下公務形象塑造的方法，詳細講解公務場合妝容、發型、穿著等儀表儀態注意事項，以及會場禮儀、餐桌禮儀、乘車禮儀等特定場合的禮儀要點。活動現場，兩位老師生動風趣的授課引發了大家的強烈共鳴，青年干部們積極與老師互動，會場不時傳來陣陣掌聲。

授課現場

本次講座收到了良好的效果，得到了青年干部的一致好評。大家紛紛表示，通過參加這次講座，“沉浸式”體驗壓力緩解的方法，學習到了一些舒緩心情的技巧，還掌握了塑造公務形象、提升公務社交禮儀的要點事項，可謂“干貨”滿滿。今后，將以更加飽滿的精神面貌投入到工作崗位中，與壓力和諧相處，快樂工作，健康生活，以更加健康、穩定、積極的心態投入到工作中，輕裝上陣再出發。