晨練后適宜睡回籠覺嗎?螞蟻莊園10月29日今日正確答案
晨練后睡回籠覺好不好，這是螞蟻莊園今天考大家的問題，許多人習慣晨練，可是早上晨練后睡回籠覺好不好呢，游戲人喜歡晨練回來接著睡回籠覺，這樣好么？選對今天答案立刻領(lǐng)取180g小雞飼料獎勵，小伙伴們一起來看看最佳答案吧！
支付寶螞蟻莊園10月29日問題：
晨練后適宜睡回籠覺嗎？
想睡就睡
不適宜
答案：不適宜
答案解析:晨練過程中人體血液循環(huán)變快，如果運動后上床休息會造成:靜脈血管失去律動，回心血量減少，易造成心腦肺等缺血缺氧，不利于心肺功能恢復;運動產(chǎn)生的大量代謝廢物如乳酸，淤積于肌肉、關(guān)節(jié)，易讓人四肢酸痛等。
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