大學(xué)體測不及格會(huì)怎樣?大學(xué)體測實(shí)在過不了怎么辦?大學(xué)生體測標(biāo)準(zhǔn)成績表

2021-12-28 18:15:13來源：網(wǎng)絡(luò)

作為當(dāng)代大學(xué)生，祖國的果實(shí)，社會(huì)主義接班人的我竟然在體測不合格?!大一體測不過會(huì)怎么樣?剛開學(xué)，馬上就進(jìn)行了體測，結(jié)果有好幾項(xiàng)不合格，這不會(huì)體育要重修吧?大學(xué)體測不及格會(huì)怎樣?大學(xué)體測實(shí)在過不了怎么辦?大學(xué)生體測標(biāo)準(zhǔn)成績表帶給大家，你想知道的問題都有。

大學(xué)體測不及格會(huì)怎樣?

根據(jù)教育部和國家體育總局頒布的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，大學(xué)生體質(zhì)健康測試每年進(jìn)行一次。真正的項(xiàng)目是50米跑，男生1000米，女生800米耐力跑，立定跳遠(yuǎn)，坐姿前屈，引體向上(男生)，仰臥起坐(女生)。

這個(gè)體能測試還是挺重要的，算體育成績，不及格的不能正常畢業(yè)。前三年考試成績占50%，第四年占50%，50分以上及格，不及格的不多。

歷史上最困難的體檢已經(jīng)公布。自2021年秋季以來，云南大學(xué)直接將學(xué)生體檢與畢業(yè)證書掛鉤。每學(xué)期體檢內(nèi)容包括50%、140%的運(yùn)動(dòng)技能和10%的體檢。如果平時(shí)總分不及格，即使學(xué)習(xí)成績好，也拿不到云南大學(xué)的畢業(yè)證。未來，云南大學(xué)本科畢業(yè)生除了有畢業(yè)證和學(xué)位證外，還將獲得校長親自頒發(fā)的《體質(zhì)健康證書》和《體魄強(qiáng)健證書》。

大學(xué)體測實(shí)在過不了怎么辦?

來看看小編為你們準(zhǔn)備的體測小技巧吧。

1.肺活量：先深快吸幾口氣，上提胸廓，至身體微向后仰，將吹嘴對(duì)正嘴部，雙手握柄適當(dāng)用力抵住嘴，以不漏氣為準(zhǔn);中速呼氣慢慢吹，感覺快吹完時(shí)立即加大力吹。最終可下蹲，將胸腔氣體擠出。

2.50米跑：穿著舒適的衣服，做好跑步前的放松。還有，要一鼓作氣跑完，千萬不能打退堂鼓，短跑講究爆發(fā)力。

3.坐位體前屈：檢查身體的靈活性，可以在最近進(jìn)行一些拉伸。此外，聽人說，在試驗(yàn)之前雙手舉過頭，五指相對(duì)，逐個(gè)做好每個(gè)指頭互相旋轉(zhuǎn)，完成后就可以輕松過關(guān)哦。

4.立定跳遠(yuǎn)：起跳時(shí)，兩腳與前掌急速蹬地，同時(shí)兩臂由兩側(cè)后方向前上方有力地?cái)[動(dòng)，使身體向前騰起，騰空時(shí)盡量縮腳。

5.引體向上：雙手握住單杠與肩寬的距離，掌心向前，身體離地面，雙腳必須自然下垂，向上時(shí)用背闊肌收縮的力量將身體向上拉起。

6.仰臥起坐：要合理配合呼吸，身體前屈要呼氣，仰臥時(shí)要吸氣。在此也要注意一些小細(xì)節(jié)，：仰臥的過程開始吸氣，肩背觸墊的瞬間屏氣收腹，上體逐漸抬起，當(dāng)上體抬起至腹部有脹感時(shí)，快速呼氣，向下垂到腹部有脹感。

7.耐力跑(800/1000米)：注意調(diào)整呼吸，三步一吸。首次600/900米勻速平穩(wěn)跑，最后200/100米，全力加速?zèng)_刺。要取得好成績，沖刺必須要加把勁啊!

大學(xué)生體測標(biāo)準(zhǔn)評(píng)分表

男生：

女生：

相關(guān)閱讀

陜鼓動(dòng)力深化轉(zhuǎn)型凈利四年高增長廣義貨幣資金110億

制造業(yè)老兵煥發(fā)出勃勃生機(jī)，背后是深化產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)型。陜鼓動(dòng)力(601369 SH)幾乎實(shí)現(xiàn)了脫胎換骨式的變化。11...

2021-11-24
保利發(fā)展發(fā)債百億補(bǔ)流房企融資“解凍”信號(hào)隱現(xiàn)

房企債務(wù)融資出現(xiàn)回暖跡象。11月22日，保利發(fā)展(600048 SH)發(fā)布公告稱，公司擬發(fā)行不超過98億元公司債...

2021-11-24
人福醫(yī)藥擬10.26億出售華泰保險(xiǎn)股權(quán) 剝離非核心業(yè)務(wù)

為進(jìn)一步提升核心競爭力，人福醫(yī)藥繼續(xù)剝離非核心資產(chǎn)，加速資金回籠。近日，人福醫(yī)藥(600079 SH)發(fā)布...

2021-11-23
光明乳業(yè)敲定逾6億收購小西牛60%股權(quán) 通過反壟斷審查

近一個(gè)月中，光明乳業(yè)完成兩件大事。11月20日，光明乳業(yè)(600579 SH)公告稱，公司正式簽署了《關(guān)于青海...

2021-11-23

新希望現(xiàn)首虧債務(wù)激增237億從反感到“我是養(yǎng)豬的”

接班8年，中國飼料大王劉永好之女劉暢面臨史上最嚴(yán)峻考驗(yàn)。盡管是富二代，但劉暢并不喜歡富二代之稱，更...

2021-11-22
八一鋼鐵獲注21.79億資產(chǎn)延伸產(chǎn)業(yè)鏈大股東注入上游資產(chǎn)

覆蓋大西北地區(qū)的鋼鐵制造企業(yè)八一鋼鐵(600581 SH)獲注大股東資產(chǎn)。根據(jù)公告，八一鋼鐵將現(xiàn)金支付方式...

2021-11-22
大學(xué)體測不及格會(huì)怎樣?大學(xué)體測實(shí)在過不了怎么辦?大學(xué)生體測標(biāo)準(zhǔn)成績表

作為當(dāng)代大學(xué)生，祖國的果實(shí)，社會(huì)主義接班人的我竟然在體測不合格?!大一體測不過會(huì)怎么樣?剛開學(xué)，馬上...

2021-12-28
工信部回應(yīng)steam主域名被拉黑頁面客戶端可以正常使用

目前，當(dāng)瀏覽器直接打開Steam主域名時(shí)，它會(huì)自動(dòng)跳轉(zhuǎn)到另一個(gè)商店域名。據(jù)媒體報(bào)道，他們致電工業(yè)和信息...

2021-12-28
央視鏡頭下的邢菲_吳宣儀將在廈門包裝核酸試劑

今天星辰大海青年演員優(yōu)選計(jì)劃正式開始，來康康央視鏡頭下邢菲，活活潑潑，可可愛愛

2021-12-28
2022屆高校畢業(yè)生預(yù)計(jì)1076萬 2022屆高校畢業(yè)生規(guī)模創(chuàng)新高

記者從教育部新聞發(fā)布會(huì)獲悉，2021屆高校畢業(yè)生總規(guī)模909萬人，同比增加35萬。

2021-12-28
女子寵物店吸貓后感染鸚鵡熱醫(yī)生:不建議“吸貓”

發(fā)燒至40℃、怕冷、打寒戰(zhàn)……39歲的于女士(化名)萬萬沒想到，去寵物店“吸貓”后，竟然高燒不退

2021-12-28
古越龍山5年4次提價(jià)產(chǎn)品最高再漲20% 原料價(jià)格上漲成漲價(jià)理由

12月24日，古越龍山(600059 SH)發(fā)布公告表示，鑒于當(dāng)前原材料價(jià)格及人工成本大幅上漲，企業(yè)生產(chǎn)經(jīng)營成...

2021-12-28
順鑫農(nóng)業(yè)成本上漲宣布產(chǎn)品提價(jià) 白酒營收占比超71%欲剝離地產(chǎn)板塊

業(yè)績承壓下，順鑫農(nóng)業(yè)(000860 SZ)在宣布剝離虧損地產(chǎn)業(yè)務(wù)后，又有了新動(dòng)作。近日，順鑫農(nóng)業(yè)發(fā)布公告稱...

2021-12-28
井柏然是同性是真的嗎？中國已經(jīng)出柜的男明星

井柏然可以說是圈子里一個(gè)很厲害的藝人。其實(shí)每次給人干凈都很驚艷。當(dāng)井柏然倪妮的戀情曝光時(shí)，有人問...

2021-12-28
魔法滿屋電影在線觀看魔法滿屋1080p百度云魔法滿屋正片免費(fèi)觀看完整版

當(dāng)小鎮(zhèn)上的魔法逐漸消失，眾人面臨失去賴以生存的神奇魔法時(shí)，“魔法絕緣體”米拉貝將如何挽救魔法家族...

2021-12-28
王一博狀告黑粉勝訴：連續(xù)15日置頂致歉,分別賠償15000元

據(jù)天眼查顯示，12月28日，王一博與唐某、梁某網(wǎng)絡(luò)侵權(quán)責(zé)任糾紛一審法律文書公開。

2021-12-28
《長津湖》第3次延遲下線長津湖第3次延遲下還有人看嗎

出乎意料的是，在12月27日宣布第三次推遲密鑰后，《長津湖》引發(fā)了許多網(wǎng)民的爭論。我原以為《長津湖》...

2021-12-28
于榮光被曝離婚于榮光存款名下存款5千萬

近日，網(wǎng)曝于榮光與結(jié)婚30多年的妻子王玉苓離婚。今日，于榮光離婚協(xié)議書曝光，協(xié)議書顯示二人于2021年7...

2021-12-28
2022流星雨觀測指南：首場在1月3日 5月31日或出現(xiàn)流星暴雨

2022，有哪些值得觀看的流星雨?1月3日，象限儀座就將浪漫來襲，流量達(dá)到110顆小時(shí)。5月31日還可能出現(xiàn)...

2021-12-28
魚躍醫(yī)療擬11億增資螞蟻消費(fèi)金融新戰(zhàn)略布局三大成長賽道

醫(yī)療器械行業(yè)的領(lǐng)頭羊魚躍醫(yī)療躍向金融圈。近日，魚躍醫(yī)療(002223 SZ)公告，擬與螞蟻集團(tuán)、中國信達(dá)、...

2021-12-28
恒力石化加碼新能源材料業(yè)務(wù) 進(jìn)軍鋰電隔膜領(lǐng)域

民營石化巨頭恒力石化(600346 SH)終于正式進(jìn)軍鋰電隔膜領(lǐng)域。12月26日，恒力石化濕法隔膜生產(chǎn)線設(shè)備采...

2021-12-28
晨光生物擬向三子公司增資2.8億將持有天潤制藥95%股權(quán)

秉持三步走戰(zhàn)略，晨光生物(300138 SZ)持續(xù)推進(jìn)大健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展。日前，晨光生物發(fā)布公告，公司擬耗資492...

2021-12-28
精研科技溢價(jià)8倍收購實(shí)控人獲利1.6億究竟有沒有利益輸送？

精研科技(300709 SZ)的關(guān)聯(lián)交易，引起了監(jiān)管及市場高度關(guān)注，交易所發(fā)出十問，是否涉及利益輸送?12月21...

2021-12-28
海欣食品營收微增凈利反虧3065萬上市10年凈利起伏不定

2021年預(yù)計(jì)營收19 3億元，凈利潤8000萬元，海欣食品打錯(cuò)了算盤。實(shí)際上，2021年前三季度，海欣食品(002...

2021-12-28
新筑股份擬10億現(xiàn)金收購進(jìn)軍光伏謀劃產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)型股價(jià)漲停

傳統(tǒng)主業(yè)經(jīng)營業(yè)績糟糕，新筑股份(002480 SZ)也要進(jìn)軍光伏領(lǐng)域了。12月23日晚間，新筑股份發(fā)布公告稱，...

2021-12-28
亞瑪頓關(guān)聯(lián)收購20億原材料資產(chǎn) 標(biāo)的股東之一入股時(shí)僅成立三個(gè)月

亞瑪頓(002623 SZ)收購實(shí)控人資產(chǎn)釋出更多細(xì)節(jié)。日前，亞瑪頓披露重組預(yù)案，公司擬通過發(fā)行股份及支付...

2021-12-28
大疆車載業(yè)務(wù)團(tuán)隊(duì)快速擴(kuò)張擁有視覺避障技術(shù)

12月27日，據(jù)中證網(wǎng)報(bào)道，在大疆車載體驗(yàn)交流活動(dòng)上，負(fù)責(zé)人謝闐地表示，大疆車載團(tuán)隊(duì)正在快速擴(kuò)張，團(tuán)...

2021-12-28
拼多多怎么樣關(guān)閉拼小圈拼多多拼小圈關(guān)閉了別人還看得到嗎

拼多多拼小圈可以幫助用戶邀請好友一起拼單，這樣會(huì)比較優(yōu)惠一些。

2021-12-28
德云社跨年相聲專場在線觀看2022 德云社款跨年相聲免費(fèi)觀看2022

一年一度期待已久的德云社新年相聲專場開票!12月31日再次預(yù)約北京展覽館劇場!德云社的精彩演繹釋放了傳...

2021-12-28
2022德云社跨年相聲在線看 2022德云社跨年完整版德云社跨年專場入口網(wǎng)址

一年即將結(jié)束。你印象最深的是什么?留下什么樣的感受和收獲?這一次，隨著德云社新年相聲專場的到來，我...

2021-12-28
2021年德云社封箱演出在線觀看 2021年德云社封箱完整版德云社封箱2021完整版免費(fèi)視頻

2021年德云社封箱演出將于2022年1月25日在北展劇場舉行，屆時(shí)德云中弟子將出席專場演出，每年封箱演出都...

2021-12-28
德云社跨年相聲專場北展站2021完整版 2021-2022德云社北展完整版

一張方桌、一把折扇、一塊醒木……百年來，傳統(tǒng)相聲一直以源源不斷的活力為廣大觀眾輸送著歡聲笑語，說...

2021-12-28
男人說女人是夜壺什么意思?姚晨為什么叫大夜壺?韓三平夜壺事件

姚晨韓三平的大夜壺，姚晨是大夜壺是什么意思?據(jù)透露，姚晨還與中國電影集團(tuán)董事長韓三平有過一段時(shí)間。...

2021-12-28
東風(fēng)嵐圖FREE開啟首次OTA 新增副駕屏藍(lán)牙耳機(jī)連接功能

12月28日，東風(fēng)旗下高端品牌嵐圖汽車首款車型——嵐圖FREE迎來首次整車遠(yuǎn)程升級(jí)(OTA)，版本號(hào)為V1 1 0...

2021-12-28
思皓QX新增車型上市匹配6速濕式雙離合自動(dòng)變速箱

近日，江汽集團(tuán)思皓QX增添新車型探月版上市，指導(dǎo)售價(jià)為13 29萬元。新車是思皓MIS皓學(xué)智能汽車模塊化架...

2021-12-28
女子科目一考18次都“沒過” 網(wǎng)友表示放棄吧別考了

對(duì)于每個(gè)拿到駕照的司機(jī)來講，相信都有一段辛酸史吧，不管是科目一、還是科目二、科目三，都有不少人卡...

2021-12-28
中保研最新汽車零整比數(shù)據(jù) 前大燈單件作為事故中最易損壞的部件

日前，中保研發(fā)布第13期汽車零整比數(shù)據(jù)，主要披露了2021年9月30日100款車型汽車零整比系數(shù)、常用配件負(fù)...

2021-12-28
2022款零跑T03正式上市全系標(biāo)配15英寸輪圈

12月28日，2022款零跑T03正式上市，新車共推出五款車型，售價(jià)區(qū)間為6 89-8 49萬元。作為零跑旗下售價(jià)...

2021-12-28
紅旗全新中級(jí)轎車路試諜照曝光采用紅旗H9同款設(shè)計(jì)語言

近年來，一汽紅旗的進(jìn)步是有目共睹的，尤其是H9的熱銷，可以說幫紅旗品牌逐漸在高端市場站穩(wěn)腳跟，而官...

2021-12-28
汽車座椅改造辦公椅火了網(wǎng)友留言狠狠心動(dòng)了

汽車上的座椅坐起來很舒服，如果能將其搬到辦公室就好了。看似不可能的事情，竟然真的火了，而且還火的...

2021-12-28
豐田首款電動(dòng)車海外價(jià)格公布內(nèi)飾采用豐田最新的設(shè)計(jì)

近日，有媒體報(bào)道稱，豐田首款純電動(dòng)車型bZ4X海外售價(jià)公布，該車將于明年在英國上市，售價(jià)為 41950-515...

2021-12-28
浙江多地雪花飛舞寧波市區(qū)加入下雪群聊#

據(jù)浙江天氣：浙江的中南部今天雪花飛舞，尤其是浙中地區(qū)，水汽和溫度都符合條件

2021-12-28
又到了一年一度的熱梗盤點(diǎn)時(shí)間 2021十大游戲彈幕來了

家人們別的不說，就 "yyds "大家對(duì)著自己的愛豆是不是嗓子都要喊啞了，原來這也是游戲里也很愛的彈幕。

2021-12-28
李承鉉新歌預(yù)告_李承鉉新歌ThreeMoreWords

李承鉉新歌《ThreeMoreWords》將于0118上線。今日公開的第二支先導(dǎo)概念預(yù)告高級(jí)氛圍感滿滿

2021-12-28
女孩被姐夫投百草枯:兇手曾去醫(yī)院暫不清楚為何要投毒

近日，河北省邢臺(tái)威縣18歲女孩孟萌被姐夫毒死，引起網(wǎng)友關(guān)注。目前，當(dāng)?shù)鼐揭褜?duì)孟萌的姐夫?qū)嵤┬淌戮?..

2021-12-28
3歲白血病寶寶安慰病友光頭也漂亮“有我陪著小姐姐”

今年10月，浙江，諾一查出患有白血病，他曾疼得抱著媽媽大哭，也曾在剃了光頭后哭著求媽媽

2021-12-28
臺(tái)灣的物價(jià)比大陸貴嗎？失控的臺(tái)灣物價(jià)：萬物皆漲

“漲得一塌糊涂。”無論是去超市還是傳統(tǒng)市場，無論購買生鮮還是包裝食品，又或者是在餐廳用餐、預(yù)定年...

2021-12-28
全國鐵路1月10日大調(diào)圖進(jìn)一步提升區(qū)域運(yùn)輸能力

隨著中老鐵路、贛深高鐵、安九高鐵、張吉懷高鐵、牡佳高鐵、杭臺(tái)高鐵、牡佳高鐵、日蘭高鐵曲莊段等一批...

2021-12-28
吉利中型SUV豪越新增車型上市配備帶位置記憶的電動(dòng)尾門

近日，吉利中型SUV車型豪越新增車型(自動(dòng)尊貴版)上市，新車基于豪越入門車型增配而來，價(jià)格比其(五座10...

2021-12-28
首批日產(chǎn)軒逸e-Power本月交付擁有90%的發(fā)電效率

日前，我們于日產(chǎn)官方獲悉，軒逸e-Power車型，將于12月29日開啟首批交付。軒逸作為國內(nèi)第一家轎，其增程...

2021-12-28
336斤卡車司機(jī)開車犯困到長春嘉和外科醫(yī)院接受減重手術(shù)

33歲的劉先生是一名卡車司機(jī)，從18歲就開始開車的他，這些年一直飽受肥胖困擾。來到長春嘉和外科醫(yī)院減...

2021-12-28
2022東方衛(wèi)視跨年陣容官宣 2022東方衛(wèi)視跨年陣容名單

時(shí)代少年團(tuán)東方衛(wèi)視跨年官宣 2022東方衛(wèi)視跨年陣容官宣弟弟們來啦!

2021-12-28
再見2021你好2022文案_2021到2022跨年文案_再見2021你好2022圖片

再見2021!時(shí)間悄咪咪的就溜走了，感恩家人朋友風(fēng)雨相伴!你好2022!雖然又大一歲了，但是年輕是一種生活態(tài)...

2021-12-28
2021再見,2022你好_2021再見,2022你好說說朋友圈句子_2021再見,2022你好文案

時(shí)間過得真快，轉(zhuǎn)眼間2021就要握手再見，2022你好即將啟程。歲月更迭，四季輪四，匆匆忙忙已到年末。202...

2021-12-28
西安近一周新增598例確診病例原因：少部分新冠感染者有間歇性排毒現(xiàn)象

西安近一周新增598例確診病例為何開展多輪核酸篩查?據(jù)了解主要基于以下兩點(diǎn)原因：①是因?yàn)樾鹿诓《?..

2021-12-28
2021全球最帥最美面孔排名_2021全球最帥最美面孔中國排名

12月28日，TCCandler公布了2021年全球百大最帥最美面孔。宋雨琦，迪麗熱巴，古力娜扎，朱珠，肖戰(zhàn)，張藝...

2021-12-28