防蚊小妙招

1、清除積水

(相關資料圖)

蚊子的繁殖離不開水。要定期檢查家中的花盆托盤、水桶、水缸等容器，及時清理積水。例如，室內養花的花盆托盤很容易積水，每隔幾天就要把水倒掉，保持托盤干燥。對于水生植物，如綠蘿等，每周至少更換一次水，并且在換水時沖洗植物的根部，防止蚊蟲卵附著。

檢查室外的排水管道，確保排水暢通，沒有積水。像陽臺的排水口如果被雜物堵塞，很容易形成積水，成為蚊子滋生的溫床。可以定期用棍子等工具疏通排水口。

2、安裝紗窗紗門

在門窗上安裝紗窗和紗門是阻擋蚊子進入室內的有效物理屏障。要確保紗窗紗門沒有破損，安裝緊密。在紗窗紗門的安裝過程中，要注意邊緣的密封性。例如，可以在紗窗的四周用密封膠條進行密封處理，防止蚊子從縫隙中鉆進來。

3、保持環境整潔

室內和室外的環境整潔有助于減少蚊子的藏身之地。在室內，不要隨意堆放雜物，特別是紙箱等容易吸水的物品。在室外，清理雜草叢生的地方，因為雜草是蚊子白天休息的好地方。比如在院子或者小區的角落，定期修剪草坪和清理雜草，可以減少蚊子的棲息場所。

1、薰衣草

薰衣草的香味對蚊子有驅避作用。可以將薰衣草的干花放在房間的角落、窗臺等位置。也可以購買薰衣草精油，用香薰機進行熏香。一般每次使用3 - 5滴薰衣草精油，就可以在房間內形成一個相對驅蚊的環境。不過要注意，薰衣草精油的香味比較濃郁，對于一些對香味敏感的人可能會不太適應。

2、薄荷

薄荷的氣味也能驅蚊。在室內可以種植一些薄荷盆栽，放在窗邊或者書桌旁。薄荷的生長速度比較快，而且比較容易養護。當蚊子靠近時，薄荷的氣味會干擾蚊子的嗅覺系統，使其不敢靠近。另外，也可以將新鮮的薄荷葉搗碎，放在紗窗上，增強驅蚊效果。

3、驅蚊草

驅蚊草是一種專門用于驅蚊的植物。它含有香茅醛等成分，能夠散發出類似檸檬的氣味，這種氣味對蚊子有很強的驅避作用。將驅蚊草盆栽放在室內或者陽臺上，一般一盆驅蚊草可以有效驅蚊的范圍在1 - 2平方米左右。

1、穿著合適的衣物

在蚊子較多的環境中，盡量穿淺色長袖衣服和長褲。因為蚊子對深色比較敏感，淺色衣物能減少被蚊子叮咬的機會。例如，在戶外活動時，可以選擇穿著白色或者米色的長袖襯衫和長褲，將袖口和褲腳扎緊，防止蚊子鉆進去。

2、使用驅蚊產品

驅蚊液：市面上有很多品牌的驅蚊液，含有避蚊胺（DEET）、派卡瑞丁等有效成分。在使用時，按照說明書的要求涂抹在皮膚的暴露部位，如手臂、腿部等。一般每隔幾個小時需要重新涂抹一次，以保持驅蚊效果。但要注意，不要將驅蚊液涂抹在傷口或者皮膚破損處。

驅蚊手環：驅蚊手環是一種方便的驅蚊產品，它含有天然的驅蚊成分，如香茅草提取物等。將手環戴在手腕或者腳踝上，可以起到一定的驅蚊作用。不過它的驅蚊范圍相對較小，主要是保護手環周圍的局部皮膚。

3、改變個人習慣

盡量避免在蚊子活動頻繁的時間段外出，如黃昏和黎明。如果必須外出，在這些時間段要特別加強防護措施。同時，要注意個人衛生，保持皮膚清潔干燥。因為蚊子會被人體排出的汗液中的乳酸等成分吸引，出汗多的人更容易被蚊子叮咬。

來源：云南省人口和衛生健康宣傳教育中心